1. 단백질원 섭취시 물이나 국 등은 소화흡수율을 떨어뜨릴 수 있다

2. 음식물을 씹어먹으면 소화율이 높아진다

3. 염분도 소화흡수율에 기여하며, 기초대사량의 많은 부분 역할을 한다

   But 자주 마시는 탄산수 및 다량의 염분은 위궤양 및 역류성 식도염의 증상을 촉진한다 

 

 

고기 먹을 때는 되도록 물은 적게 마셔야겠네요 ㄷㄷㄷ

고등학교 생물 시간에 배웠던 pH 농도가 여기서 이렇게 적용이 되다니 ㄷㄷㄷ

염분도 적당히 먹으면 도움이 되지만 많이 먹으면 안 좋다고 하니 잘 조절해서 먹어야 할 것 같습니다