1번초 근무 다녀와서 11시40분 취침

2번초 근무 다녀와서 12시40분 취침

3번초 11시10분에 일어나서 근무 다녀와서 1시40분 취침 (잔여 수면시간 4시간20분)

4번초 12시10분에 일어나서 근무 다녀와서 2시40분 취침 (잔여 수면시간 3시간20분)

5번초 1시10분에 일어나서 근무 다녀와서 3시40분 취침 (잔여 수면시간 2시간20분)

6번초 2시10분에 일어나서 근무 다녀와서 4시40분 취침 (잔여 수면시간 1시간20분)

7번초 3시10분에 일어나서 근무 다녀와서 5시40분 취침 (잔여 수면시간 20분)

8번초 4시10분에 기상해서 근무 다녀옴 (남들보다 1시간50분 일찍 일어남)

 

저라면 5번초가 좋을 것 같네요.