안녕하세요, 고민이긴한데 운동으로 발생한 고민이니 운동 및 다이어트게에다가 글 남겨요.
제가 운동을 한 2년정도 했는데요, 처음 1년은 헬스장에서 하고 나머지 1년은 집에서 했는데요
2년 넘은 시점부터 자주 어지러워서 왜 그러지 하다가 몸이 좀 안 좋아서 그러나 싶어
운동을 잠시 중단 했더니 다시 몸이 정상으로 되돌아 왔는데요
오늘 회사에서 오랫만에 운동한답시고 20층을 걸어서 올라왔더니 또 좀 있다가
머리가 어지러워서 혹시 운동하시는 분들중에 이런 경험이 있어
어떻게 극복했는지 궁금해서 여쭤봅니다. 그럼 읽어 주셔서 감사합니다.
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