쇄골 푹 파이는 부분부터 목 울대 좌우 약간 아래쪽인데 손가락으로 누르면 많이 아파요.
예전에 운동 후 파스 사용하는건 어떤지 질문 했었는데,
여기가 그냥 근육통이랑 좀 다른느낌으로 아파서 파스 뿌려보려고 했거든요.
아픈지는 대략 5~7일 정도? 됐어요.
디핑 개수가 늘어나면서 아프기 시작하더라구요.
자세나 목에 힘주는 버릇 때문에 아픈가.. 싶어서 전신 거울 앞에 놔두고 자세 신경쓰면서 하고있어요.
운동 전후로 목스트레칭 꼭 해주는데, 몇 일 나아지나 싶더니 계속아프네요.
계속 스트레칭 해주고 운동할 때 자세 신경 써주면 괜찮을까요?
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