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오늘의 운동 및 식사
게시물ID : diet_117558짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 3
조회수 : 390회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/09/29 06:13:43
어제 배부르게 먹고 출근시 걸었습니다 빠르게,경보 수준 번걸아 가며 걷습니다 심박 130정도 유지 되게 합니다 어제 저녁 브런치 음식 물립니다 오늘은 찌개 먹어야할듯 염분 저리 묵어도 체성분 변화없습니다 식사 저리 해도 하루 총량 계산하면 지장없습니다 간만에 칼로리 기입해봤네요ㅎ 좋은 하루되시길^^
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