몸무게 목표를 몇으로잡아야할지 혼란..

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게시물ID : diet_117584짧은주소 복사하기
작성자 : 중갑장창병★
추천 : 0
조회수 : 534회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/09/29 23:24:42

뭐 몇 달 내내, 목표는 80이라고 얘기하고 다녔지만..

오늘 정상몸무게를 알아보니

제 키가 173이니 약 69~70이 정상몸무게라고 하더군요..

사람마음이 웃긴게.. 80을 목표로할때는 그래도 얼마안남았네! 했었는데(현 91)

70을 목표로 잡을까 생각하니.. 갑자기 암담하고....

목표설정이론을 다시봐야하나..ㅋㅋ

뭐 아무튼.. 보통 목표몸무게는 어떻게 설정하시는 편인가요?

본인이 대충 이쯤되면 되겠지? 아니면 정상, 권장 몸무게?

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