하루에 운동(헬스) 2번 해도 되나요??

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_117621짧은주소 복사하기
작성자 : 박하맛짬뽕★
추천 : 2
조회수 : 3592회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/10/01 23:18:31

평소에 지속적으로 하루에 두번씩 하는 건 아니고요

연휴기간이라 헬스장이 화수목금 쉬게 되는데...

그래서 내일 점심쯤에 등하고 이두하고

저녁시간에 어깨랑 하체 하려는데

이렇게 하루에 운동 두번 해도 문제없는 건가요??

평소에 하루에 한번씩 하는데요.

이렇게 하는 이유가 시간이 문제인점?... 말고 다른 문제가 있는지 궁금하네요...

뭐 에너지가 부족해서 제대로 중량 하는게 힘들다든지.... 근육 발달이 저해된다든지....

전체 추천리스트 보기