안녕하세요.. 직장인 여징어입니다. 지금까지  주말 포함 평일 저녁에도 남자친구와 처묵처묵하는 사태가 벌어져 다이어트를

 

매번 실패를 하고 말았는데요.. 남자친구와 회사를 옮기게 되어 거리가 좀 벌어져 평일에 거의 못 만나게 됬습니다.

 

이 기회(?)에  다이어트를 하려고 하는데요! 직장인이기 때문에 점심은 일반 백반집에서 먹기 때문에 피할수는 없고,

 

아침은 거의 안 먹고, 저녁을 굶을까 생각하고 있습니다. 워낙 운동을 싫어하기 때문에... 출근,퇴근 도보 20분 이상이 다 인데요..

 

하루에 점심 1끼만 먹고 저녁은 굶어도 살이 잘 빠질까요?ㅠㅠ 운동은 고작 하루에 출퇴근 20분씩. 스트레칭이 다 입니다...

 

물론 넘쳐오르는 식욕을 잘 참을수 있을까 걱정도 되지만 일단 해보려고 합니다. 아, 주말은 남자친구와 만나 먹는건 피할수없을것 같지만,

 

왠만하면 밀가루,튀긴음식,매운음식,군것질은 피하려고 합니다. ㅠㅠ

 

혹시 좋은 조언이 있으면 부탁드리겠습니다 ~~