갈수록 체력도 후달리고 그래서 다시 운동을 시작했습니다.

첫주는 오랜만에 해서 그런지 근육통이 어마어마해서 첫주 운동 2번 나가고......ㅠㅠㅠ ( 예전에 하던버릇이 있다보니...그 버릇대로 했다가 ㅠ )

그뒤로 거의 꾸준히 나갔네요.

확실히 예전만큼 운동을 하진 못하겠더라구요..넘나 힘든것 ㅠㅠ 

밥은 그냥 집밥 위주.. 대신 밥량을 1/3 정도 줄였습니다 ㅎㅎ

현재 몸무게 75kg 로 딱 3kg ++ 줄였네요!!

아직 목표는 7kg 더 빼는건데.. 요새 좀 가속도가 붙어서!!!

목표까진 2달안에 들어갈거 같습니다 !!