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오늘의 등운동
게시물ID : diet_117798짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 197회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/10/11 00:10:40
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이번주는 등운동 부터 시작
 
오늘의 운동
 
풀업 7세트
 
바벨로우 7세트
 
바벨로우 언더그립 5세트
 
랫풀다운 5세트
 
랫풀다운 패러렐그립 5세트
 
덤벨로우 원암 5세트
 
끝
 
 
내일은 가슴운동을 해야겠어요
 
지난주 운동을 하긴했지만, 금토일월 4일 쉬는 바람에
 
몸이 적응을 해야할듯 합니다.
 
 
이번주도 파이팅!
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