평소에 식이조절하고 운동은 2시간씩
주 6회 정도 했는데요

연휴기간 열흘동안 운동은 짬짬이 하고
정말 대박 많이 먹었거든요

뱃가죽이 찟어질거같은 느낌 들때까지....
그래도 아침 되보면 배쏙 들어가있고...그러더라구요


원래 예전 다이어트 전엔
저녁에 야식먹고 자면 
아침까지 속이 더부룩 해서 남산만하게 배가 나왔거든요

글구 연휴끝나고 월욜부터 식이 조절하고 또 운동 중인데
타이트한 옷을 입어보니 
전보다 더 헐렁하네요....
글구 그 열흘동안 먹었던게 
영양분이 된건지 운동할때 좀 덜힘드네요...

만약 열흘동안 폭시 안했다면 
살이 더 빠졌을걸 
덜빠진걸수도 있다는 생각도 드네요...

이제 팔굽혀펴기도 무릎안꿇고할수있고
레그레이즈도 한번에 50개씩 할수있어 졌어요 

내몸이 변해가는게 넘나 신기해요...
글구 고맙구 미안하고 항상 그러네요...ㅜ