그러다 전역후 로아큐탄을 접하고 거의 4년동안 중간 1년정도 쉰거 제외하고 먹고있습니다 현재 하루 한알 ..

이제 슬슬 로아큐탄을 끊으려고하는데 개기름+여드름이 또 재발할까 너무너무너무 두려워요 ㅠㅠㅠ

그래서 계획이.. 로아큐탄을 끊고, 베타카로틴이란 영양제를 복용하고 레티놀을 좀 발라보려고합니다.

베타카로틴이 체내 대사를 거쳐  필요할때 비타민A를 만들어 준다고 하더라구요.

비타민A 유도체인 로아큐탄을 끊어주면서, 몸속에 줄어든 비타민A를 보강해주려는 의도로요 ..

혹시 저처럼 기름왕이신분의 관리법이 궁금합니다 

또 로아큐탄 복욕하시다가 끊으신분은 어떻게 관리하시는지요!!