다이어트 1+1개월 정체기 같은게 온거 같아요..

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게시물ID : diet_88972짧은주소 복사하기
작성자 : signifiant★
추천 : 0
조회수 : 452회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/02/26 15:28:10

목표감량30kg
식단조절1개월 운동시작1개월 합2개월째 되는데 약 9.5kg감량한거 같아요.
근데 지금 거의 5~6일 째 체중변화가 없네요.
이게 정체기란거죠? 인터넷에서 보니 누구나 찾아오는거라 걱정말고 하던데로 하라는데..
기간이 얼마나 걸릴지 궁금하네요 .
많게는 1개월 이상도 간다는데..
그와중에 의지약해지고 좌절하게 될까봐 걱정입니다 ㅎ
여러분들 경험은 어느정도 갔는지 궁금하네요..

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