플랭크 원래 자세가 무릎이 거의 바닥에 닿을거 같나요?

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게시물ID : diet_88988짧은주소 복사하기
작성자 : 하츠로★
추천 : 0
조회수 : 605회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/02/26 22:33:29

집에서 플랭크 틈틈히 하고 있는데요

몸을 1자로 만들어야 하잖아요

거울 옆에 두고 1자로 만들어 보니까 바닥에서 거의 안떠있어서 말이예요 한 10~15cm 정도 인거 같은데

자세가 맞는건가요?

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