게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
[질문]운동순서를 바꿔서 막 해도 되나요..?
게시물ID : diet_11803짧은주소 복사하기
작성자 : 간지늅늅이
추천 : 0
조회수 : 349회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/04/08 22:20:54

doya님의 초보자2탄 글 참고해서 체지방감소일정으로 운동하고있습니다.

그런데 제가 운동하는타임이 20:00~22:00으로 사람이 엄청 많을때라 글에 나와있는 순서대로 못할때가 많아요.


글에는 스쿼트-레그프레스-레그익스텐션-워킹런지 이렇게 되어있는데, 오늘은 사람이 꽉차서 되는대로 하다보니

레그익스텐션-레그프레스-워킹런지-스쿼트 이렇게 했습니다. 이거 순서도 다 맞춰야 하는 건가요..? 

전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호