어느 순간부터 살이 전체적으로 붙지 않고 

몸무게가 늘면 배만 나옵니다.... 

이게 뱃살이 찌는게 아니고 말 그대로

올챙이처럼 배가 뽈룩?! 하고 나옵니다

아주 정확히 명치 밑 부터 벨트 위 까지요..

진짜 바가지 엎어놓은 것 처럼...;;;;

내장지방이 이렇게도 쌓이나 싶어서 좀 겁이 나네요 

나이먹어가면 배나온다는게 이런거 말하는 거 맞나요 

다들 그러신가요? 

아니면 제가 좀 이상..한건지;;

거기다 배가 나오기 시작하니까 착시 현상인지 

팔다리가 말라가는 것 처럼 보임.. ;;;

머리는 원래 컸으니 그렇다 쳐도... 젠장 ㅠㅠㅠ

운동을 해야 한다면 뭘 어떻게 하는게 좋을까요 ;;

조깅은 뛰어댕기는 걸 좋아해서 굉장히 자주 다니고 있고 

일주일에 한번씩 느긋하게 헬스 가는데
 
좀 심각해지는 거 같아서 뭣 좀 해 보려구요

이것 저것 추천좀 부탁드립니다...