운동을 즐겨하려면 어떤 마음가짐이 필요한가요?

게시물ID : gomin_1180619짧은주소 복사하기
작성자 : crckcy

추천 : 1
조회수 : 301회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/08/18 02:49:45

원체 운동을 꾸준히 하는사람이 아닌지라 궁금하고 답답함에 여쭤봅니다.

운동을 해야할거같아요. 몸상태가 안좋아서. 두어번 입원도 했구요.

물론 입원한건 운동부족으로 인한것이 아니라 다른 문제였지만.

평소 운동을 하는게 건강상 좋을듯싶어서요. 정신건강도 좋아질거같고..

근데 머리랑 몸은 따로노네요. 누워있는게 제일편해 ㅠ..

운동을 즐겨하시고 매일매일 꾸준히 하시는 분들은 어떤마음가짐으로 하시나요?

다이어트 말구요....

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