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운동한지 2달... 인바디를 해봤는데요..
게시물ID : diet_118119짧은주소 복사하기
작성자 : QueenBee
추천 : 2
조회수 : 612회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/10/23 22:06:56
운동한지 2달이 넘어서
인바디를 해봤는데요..

기초대사량은 1488Kcal
근육량은 -1.2kg
지방량은 -1kg 

이렇게 줄었네요..

170 / 61kg이구요. 몸무계는 하루에 2~3kg씩 왔다갔다하는데 인바디잴때 몸무계가 61, 평소에62~3이에요.

일주일에 5번 평일에 꾸준히 운동하는데..
일주일에 2번 PT도 받고있는데..
내가 그동한 한 운동은 다 어디로들어간건가 싶기도 하구

가슴살이랑 물을 너무 적게먹었나 싶기도 하구요..

뭐가 문제인걸까요...?

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