162cm에 52~53kg입니다. 굶는 다이어트 10일간 하면서 양배추 삶은 물마시고 배 너무 고플때만 양배추 삶은 것 좀 먹었는데 금방 48~47kg가 되더군요. 그런데 문제는 얼굴살만 쏙 빠져서 퀭해보이고, 기대했던 허벅지랑 팔뚝살은 전혀 빠지지도 않았더군요.
게다가 쌀 다시 먹기 시작하면서 다시 저 몸무게로 돌아왔어요. :-).....
역시 식이요법만 해서는 절대 안되겠더라구요.
스웨덴에 거주중인데 너무 추워서 나가기가 싫어서 홈 짐운동들을 (레베카언니) 하고 있는데 꾸준히 하면 허벅지랑 종아리 지방도 빠이빠이 할 수 있겠죠? 30분도 안하는건 함정이지만요.. 어쨋든 운동 시작했다는 점에 의의를 두고 웃으면서 운동하는 유투버들 영상 보면서 이빨보이지마라..(죄송..너무 힘들어서)..부들부들 하면서 따라하고있네요.
더이상 몸무게는 신경안쓰는데 몸이 탄탄해졌으면 좋겠어요. 그러기엔 게으름부터 빨리 없애야 할텐데요..ㅋㅋㅋ
p.s 오유에 처음 글써봐요. 필리버스터 관련 글들 읽다가 가입까지 하게 되었네요. 이런거쓰는거 맞나요?