쓴다 나는 일지 밀려...

월요일 어제 화요일 오늘 


어제의 운동

벤치프레스 10세트

덤벨프레스 8세트

케이블플라이 5세트

로우풀리케이블 5세트

딥스 5세트

케이블크런치 6세트

끝

다들 얼굴살이 빠졌다고 
살빠졌냐고 물어봅니다 ㅠㅠ

나도 빠진줄 알았지요.... 하하핫

이번주도 파이팅!!