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게시물ID : diet_118152짧은주소 복사하기
작성자 : 쭉빵미녀★
추천 : 4
조회수 : 824회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/10/25 04:23:22
나름대로 운동 근력 유산소 병행해서 오랜기간 꾸준히 해왔고 겉으로보기엔 보통인정돈데 얼마전에 인바디를 쟀더니 체지방률31에 근육량19네요...
먹는게 문제일까요ㅠㅠ술 탄수화물 좋아하고 하루에 한끼나 두끼먹는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰고보니 먹는게 문제네요...예.....
식단조절 넘모 어려워요ㅠㅠ사실 어떻게 먹어야되는지도 잘 모르겠고...
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