학생때만 해도 12개씩 3-4세트 하곤 했는데

나이먹고 살찌다 보니 1개도 안되다고

올해 여름때부터 스퍼트 올렸더니

저번달에 10개 찍었는데

오늘 간만에 해보니 1세트에 12개 2세트에도 10개가 되네요 ㅜㅜ

확실히 개수가 늘어나니깐

몸이 태가 바뀌는 느낌이 나네요(미미하지만)

근데 운동을 해도 먹는거를 잘하라고 했는ㄷ

딱히 고기나 단백질 섭취를 못하네여

마트에서 연어라도 한팩 사올걸 지저스~

*근데 확실히 악력도 늘어나니 전완근이 덜 털리니깐 몇개라도 더 하게 되는거 같애요 제느낌상