오늘도 혼자 자췻방에 와서 우울했어요ㅠㅜ
괜찮은 회사 들어갔는데 곧 짤리는게 눈에 보이지...
큰 돈 주고 직구한 택배는 증발했지...
발은 계속 걸어서 퉁퉁 부어서 아프지...
부모님 속상해하시지 ..
제가 요즘 집에 와서
기분이 우울해서 누워있는다>기분전환으로 먹는다>살찐다>더 우울해진다
이런 악순환이 왔거든요.
그래서 홈트레이닝했어요. 체력이 거지라 남들 보기에는 운동 수준도 안되지만 그래도!! 기분은 훨씬 나아졌어요 히히
다시 백수가 되더라도 열심히 먹고 열심히 운동 해야겠어요!
아무튼 잘부탁드립니다 여러분!
출처 |
골반 스트레칭> 팔 어깨> 등 > 10분 댄싱 유산소 |