165에 85인 학생인데 남자에요
근육량이 많고 뼈도 굵어서 체중이 나가는건 알겠지만...
운동하는건 웨이트45분 뛰기45분 전후스트레칭 10분하고
아침은 오트밀 간단히 점심 적당히 저녁 닭가슴살
이렇게 하거든요... 
인정합니다 한번씩 저녁에 닭가슴살안먹고 족발먹을 때도 있고
일요일은 운동안하고 먹고싶은거 적당량 먹는편인데...

얼마나 더 굶고 운동해야 살이 빠질까요
1.5개월간 저렇게 먹고운동해서 3킬로 겨우 뺐는데 최근 2주간 1도 안빠지네요 ㅠㅠ
자극을 좀 주시거나 조언좀 주세요