물론 의지부족이지만 주말동안 미친듯이 먹었어요

원래 전 생리전 허리랑 다리가 땡땡해지고 아파서ㅠ가뜩이나 운동까지 평소보다 약하게 했는데..

다이어트 전 먹던 양보다 더 많이 먹었네요
먹을때 즐거웠는데 뭔가 허탈하고 무섭...

조금이라도 근력운동 더 해야겠습니다ㅠ
  
아 혹시 여성분들 생리 중에 식이랑 운동 그대로하시는지 여쭤봐도 될까요?