한달동안 집에서 운동 꾸준히 한 후 인바디 재측정 결과입니다 ㅜㅜ..

 

 

골격근량  31.9 -> 33.4

체지방량  17.4 -> 15.1

 

체지방률  23.3 -> 20.3

 

BMR 1601 -> 1651

 

감동입니다...  원하던대로 체지방 줄이고 근력량이 많이 늘었습니다.

거울보면서 조금씩 달라지는게 보여서 너무기쁘네요