독하게 다이어트를 해야하는데... 군것질 과식 폭식...;;;

두달전까지만 해도 열심히 해서 67Kg 유지하다가...

한달반넘게 폭식...

70~72Kg 왔다갔다...

그저께... 75Kg...<다시 마음먹음 독하게 다이어트하자>

어제 일어나보니 72Kg... 3Kg가 빠져버림...??? 운동같은건 안했는데... 굶지도 않았고  그래서 어제 하룻동안 식단조절 잘하다가

궁금해서 몸무게 재보니 73Kg...

오늘 새벽에 또 폭식... 하... 

이렇게 된거 오늘 저녁 먹자... 

저녁먹기전 몸무게를 재보니 71Kg...

3일동안 체중변화가 75Kg → 72Kg → 73Kg → 71Kg