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게시물ID : diet_89551짧은주소 복사하기
작성자 : 카피올라니★
추천 : 0
조회수 : 506회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/03/08 18:36:50
40~50키로 정도 무게 들때 엉덩이가 이어지는 허리부분이 좀 통증이 있는데요..
크게 신경은 안썼는데 삼일째 약간 뻐근한이 느껴져서 살짝 걱정되네요..
그냥 참고해도 되는지.. 아니면 자세에 문제가 있는걸까요?
보니까 고중량 드시는분들은 복대를 차던데.. 그게 효과가 있을지요~
고수분들 도와주세요 ㅠ
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