하지만 먹는 것을 줄일 순 없는 법!!!! 

저는 운동을 싫어합니다! 움직이는 것 싫어합니다! 만화책 보고 애니보고 게임하고....컴퓨터를 너무 사랑합니다.

그런 제가 선택 한 것이 '요가'입니다. 2013년 3월부터 시작했어요.

(사실 회사에서 직원 할인해준다고 해서 신청 했어요;; 회사 부지 내에서 수업 받는 거라서 가깝기도 하고 요가는 왠지 덜 움직여도 될 것 같기도 하고..........)

일주일에 2번 화, 목 12시부터 50분씩 점심시간에 진행됩니다.

끝나고 나서 또 일을 해야하는 데다가, 제가 나이가 젤 어린 편일정도로(저보다 어린 사람 하나 둘?) 연령대가 있어서 수업의 강도는 그리 센 편이 아닙니다.

그리고 강사님도 무리하게 강요하시지 않고 '할 수 있는 데 까지만 하세요' 라고 합니다. 

(운동 싫어하는 제가 포기하지 않고 할 수 있었던 큰 이유입니다. )

따로 집에 와서 스트레칭이나 연습을 하진 않았어요.

먹는 것도 그다지 신경 안쓰고 먹고 싶은대로 먹고.... (그러려고 하는 운동이니까요!!)

식이요법을 같이 하지 않아서 그런지 체중이 줄거나 체지방이 확 줄지는 않았어요. 

대신 출장을 가거나 매직데이이거나 하지 않는 이상 수업을 빠지지 않고 꾸준히 다녔습니다. 혼자 열심히 낑낑~

2013.08

6개월이 경과 후, 미약하게나마 복근이 생기더라고요. 한 덩어리로....ㅋㅋ

식이요법을 안해서 그런지 근육들이 완전 단단하거나 하진 않고 살도 딱히 눈에 띄게 빠진 건 아니지만(신의 영역 하비..) 일단 체력이 붙었다는 것!!