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게시물ID : diet_89579짧은주소 복사하기
작성자 : 그럴싸한소리★
추천 : 0
조회수 : 281회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/03/09 00:21:34
살빼는것보단 근력운동위주로 하려하는데요! 아침점심저녁이있으면 저녁엔 8시이후론 안먹으려하고~
아침엔 바나나1개 삶은계란2개, 점심은 마음껏 한공기? 저녁은 밥 반공기(고기류)에 토마토갈아서 2개 섭취하려하는데 먹으면좋은음식과 안좋은음식좀 알려주세요 ㅠㅠ
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