10월 부터 3월까지 5개월동안 14키로 감량 했습니다...

작년 추석때 몸무게가 85키로 나갔고, 다이어트 시작하고

처음으로 몸무게 측정 해봤네요.

인바디 체지방률이 조금 높게 나와, PT 시작했습니다.

이제 체지방률 줄이고 근육량 올려서 정말 건강하게 살아야겠습니다치킨먹고싶다일주일에1.5마리씩먹었는데3달동안치킨을못먹었어치킨먹고싶다..