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171114 운동일지
게시물ID : diet_118598짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인
추천 : 2
조회수 : 162회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/11/14 12:58:23
턱걸이
5-5-4-4-5

윗몸일으키기
30회 2세트

러시안 트위스트
5kg 10회 2세트

일일 평가

내일 대비하여 가볍게 몸풀이.

점심 먹고 퍼져 있어봐야 살만 찌니... TV 보면서 빈둥빈둥 했네요. 
출처 회사 체력단련실
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