72키로 고도비만에서 5주만에 12키로 감량..했는데 
60에서 59로 만드는거 너무 힘들어요ㅠㅠ 엉엉 아무래도 정체기이다 보니까 운동하고 식단조절해도 잘 안빠지고ㅠ
내가 이렇게 먹고 운동하는데 안빠져?? 이런생각 드니까 엄청 먹더라구요. 그렇게 먹고 일키로 찌면 또 빼고 해서 60에서 59로 머문게 한달째에요..전 한 57?56만 되도 소원이 없겠네요.. 다들 정체기 극복 어떻게 하시나요?