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110kg -> 72kg 현재는 80kg (혐사 주의..)
게시물ID : diet_89847짧은주소 복사하기
작성자 : 나무늘곰★
추천 : 10
조회수 : 1157회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2016/03/14 07:29:23
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KakaoTalk_20160314_092200905.jpg
예전에 한창 공부하던 고3시절에는 몸무게가 110kg을 넘고 그랬었는데..
군 제대후에 80kg으로 줄이고 사회에서 운동 더하고 72kg까지 줄였다가
전여자친구 만나면서 운동을 해도 2년동안 10kg가찌더니
호주와서 3달만에 90kg까지 찍어서 아 안되겠다.. 운동해야겠다
그리고 운동시작한지 3개월 지났네용
지금 몸무게는 아침에 일어나자마자 재면 79정도 되고
뭐좀 많이먹었다 싶은날이면 80.5정도 나가더군요
옛날처럼 헬스장 가서 쇠질하고싶은데.. 해외에서 공부하다보니까
갈시간도없고.. 몬스터x에 사진한번 올렸었는데 어깨 골격자체가 작다고
골격근량 늘리라는데 맨몸운동밖에 못해서..ㅠㅠ 근량 향상이 힘들어요..
주5일 맨몸 한시간정도씩 하는데 이게 맨몸이라그런지.. 유산소가 되버리는 느낌
ps.사진 되게 부담스럽게 크게올라가네요, 아침에 일어나자마자 바로 찍었어요
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허접단속반
2016-03-14 12:29:29추천 1
몸이 마치 좋네요
댓글 1개 ▲
★나무늘곰
2016-03-15 06:25:25추천 2
3월..?
★필자상
2016-03-14 12:41:17추천 0
몬짐에서 봤어요ㅋㅋㅋㅋ
댓글 1개 ▲
★나무늘곰
2016-03-15 06:25:12추천 0
부끄럽네요 ㅋㅋ 어좁이라고 .. 큽
★인크크레더블
2016-03-14 22:55:20추천 1
지금 몸도 좋으세요!!!!
댓글 1개 ▲
★나무늘곰
2016-03-15 06:24:52추천 1
태어나서 처음 들어보네요 ㅋㅋ 아이고
베스트 게시판으로 복사되었습니다!!!
[본인삭제]불타는제도판
2016-03-14 23:10:12추천 1
댓글 1개 ▲
★나무늘곰
2016-03-15 06:24:02추천 1
음.. 몬짐에는 굇수분들이 많으셔서 저같은 몸을 많이 보시지 않으셧을까요?
경험을 통한 판단이라고 생각 중이에요 제가느끼기에도 어깨가 좀 좁은거 같다고 생각 되구요 ㅜㅜ
★나도알아임마
2016-03-14 23:25:38추천 1
휀티모델 같으셔요ㅋㅋㅋ 칭찬입니다 !
브랜드이름 콱 박힌 밴드만 왜 내놓은 사진을 찍으셔서 ㅋㅋㅋ
댓글 1개 ▲
★나무늘곰
2016-03-15 06:24:29추천 1
부끄럽네요.. 좋은 빤스도 많은데.. 부들부들 생각좀 할걸 그랬네요
★잠이오니
2016-03-14 23:26:10추천 1
키 몇이세요?
댓글 1개 ▲
★나무늘곰
2016-03-15 06:22:42추천 1
살빼니까 옛날에비해서 키도 줄더라구여
지금은 181이에요
토리달이
2016-03-15 12:13:29추천 1
지금도 충분히 멋지세여!취저!
댓글 0개 ▲
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