사춘기가 빨리와서 여드름이 빨리 났었는데 그 원인을 찾고 보니 여드름이 들어갔습니다...

( 제 채질같은 분들이 있을거 같아서요 )

이게 방법일수도 있으니, 한번 시도해 보세요, 돈 안들어가는 엄청 쉬운 방법입니다. 

1. 자극적인 화장품을 쓰지 말아라.

자극적인 화장품은 내일 바로 여드름 고름이 올라올수 있도록 해주는것 같아요, 그리고 화장은 되도록 두껍게 하지 마세요 여드름 바로 핍니다.

옅게 그냥 크림만 바르세요. 나 예뻐지자고 이쁜거 바르는건 이해하지만, 자극적인거 발라서 난 왜 여드름이 안없어지지 그러면..... ㅠㅠ 

2. 아침 저녁 세안을 꼭 해라

아침에 일어나서 세안 꼭 하고, 저녁에 자기전에 세안 꼭 하시고요

3. 잠을 꼭 규칙적으로 자라

잠을 꼭 규칙적으로, 피곤함이 빠질정도로 잘 주무시는게 젤 좋아요, 호르몬이 분비되어야 하기도 하고 ( 그래야 키가 크죠 ! ), 힘든 몸도 좀 쉬어야 하니까요!! 근데 이게 되게 많은 도움이 됩니다 ㅎㅎ 

4. 장을 좋게 하라.

기름진거 되도록이면 많이 먹지 말고, 학교에서 주는 튀긴거 등등 자재하세요, 장이 자극되면 힘들어집니다. 밀가루도 드시지 마시구요, 야채가 많이 들어간 셀러드같은걸 많이 드시고, 가끔 바람쐬러 걸어도 다니시구용. 유산균 식품이 도움이 됩니다. 변도 잘 보시구요 ㅎㅎ 

5. 방 공기 교환을 좀 잘 해라 ( 환기 시켜라 )

방 환기 시키면 기분도 좋아지니 문을 확! 열고 확! 환기를 확! 시키세요 저도 몰라요 이유는, 근데 좋은 공기를 쐬야 여드름도 잘 들어갈꺼라고 봐요

( 공기 냄새 좋잖아요 아침에요 ㅎㅎ ( 가슴도 좀 뻥 뚫어서 기분도 좋게 하면요 ㅎㅎ )) 

6. 맘좀 편히 먹어라, 스트레스 받지 말아라

말 안해도 아시겠죠, 스트레스 받지만 마세요 그러면 좀 편해져요

그리고 가능하면 여드름 많이 났을때는 자극적인거 먹지도 마시고 쓰지도 않는게 좋습니다.....

화장품 그런건 그 시기엔 좀 자재하세요.... 유튜브에선 여드름 없앤다고 그러는데 그런거 안 바르고도 쏙 하고 들어가는 방법은 많습니다. 

그런건만 자재하시고 하시면 여드름이 쏙 들어갑니다. 

근데 보습은 꼭 하시구요, 안바른다고 해서 보습은 꼭 하셔야 합니다!!! 

그러면 또 두드래기 납니다 ㅠㅠ 

( 뭐 저만의 팁입니다, 누가 이게 팁이야 헐~~ 이라고 하시면 뭐라고 할수 없네요 흑흑 ㅠㅠ )