출처에 들어가서 읽어보시면 다이어트 방법이라고 소개된 식단조절법이 있는데 과연 이 방법을 고사해도 될까요?? 

해보신분 계시면 후기라도 듣고싶습니다..

그리고 저녁을 굶은식으로 식단조절 다이어트 진행하려는데 비효율적일까요...? 아침은 꼭 챙겨먹고 규칙적인 시간에 기상합니다~