태어나서 처음으로 헬스장 등록하려고 하는데, 헬스장이라는 장소에 대해서 아~무것도 몰라서 겁이 나네요.

다음주 월요일에 등록할건데, 목표는 일단 저질체력 개선(한번에 5km정도씩은 뛸 수 있게 되기) + 살도 빠지면 땡큐 정도에요. (마른비만 20대여자)

다른 운동보다는 일단 러닝머신만이라도 먼저 친숙해지고 싶은데요...

저렴한 주민회관 헬스장이라 따로 PT를 받거나 코치님이 일일이 가르쳐주실 것 같지는 않은데, 제가 러닝머신 사용법조차 몰라서 걱정되네요.

실내용 운동화가 있어야한다고 해서 새 러닝화 한켤레랑 스포츠타올은 준비했어요. 이밖에 또 필요한게 있을까요?

처음 가서 그냥 아무렇지 않게 러닝머신 올라타서.. 켜고 뛰면.. 되는건가요?

제가 잘 모르는 헬스장에서만의 매너? 규칙? 등등이 있으면 좀 알려주세요!

감사합니다!