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운동중 부상이라 여기에 물어도 되려나요?
게시물ID : diet_118878짧은주소 복사하기
작성자 : 꼬까참새
추천 : 0
조회수 : 221회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/11/28 19:59:32
3월초에 족저근막염에 걸렸어요. 
당시엔 그저 운동하다 좀 무리한거로만 샐각하다 5월 중순 경에 문제가 있단 느낌에 정형외과 다니며 물리치료를 지금까지 받아오고 있는데요.
 의사 선생님도 증상이 오래간다고 생각하시는거 같아요. 
일하다가 환부에 자극이 되는 경우가 종종 있어서 그런지ㅠㅠ
걷는 것도 최대한 자제하려고 자전거 타고 다닌지도 며칠 후면 3달이 되네요. 
혹시 운동하다가 저처럼 족저근막염에 걸려보셨던 분 계시면 어떻게 탈출을 하셨는지 방법을 전수해주셨음 하네요.
Ps. 그동안 유산소 운동을 못해서 빠지지가 않습니다ㅠㅠ
출처 내 왼쪽 발 뒤꿈치 부위
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