푸쉬업을 여지껏 사진처럼 넓게 벌려서 거의 양팔 직각으로 바닥에 닿을랑 말랑하게 했었거든요?
어깨에도 자극이 오긴 했지만 가슴에도 잘 온 것 같은데~
저 자세가 잘못됐다는 지적을 받았어요~

저렇게 하면 15개정도 하고
그립 좁게 팔꿈치를 하체쪽으로 45도 방향정도로해서 내려가면 2개 간신히 돼더라구요~

제가 하던 자세로 하면 많이 잘못됑건가요? 
여태 4년 넘게 저렇게 했는데 멘붕 ㅠㅠ