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인바디했는데요 어떤운동을 하는게 좋을까요?
게시물ID :
diet_118925
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작성자 :
구스티아
★
추천 :
4
조회수 :
478회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2017/11/30 15:26:43
인바디했는데요 제가 원래 중딩부터 대딩까진 50키로
유지하다가 10키로 찍었습니다
측정할때 옷을 두껍게입어서 2키로 더나온거 같아요
지금 60키로고 키는 160입니다
어떻게 다이어트를 해야할지 잘몰라서요
현재 집에서 자주 슬로우 버피 200번운동하는게 다입니당
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