다이어트 중인데 같이사는 언니가 자꾸 뭐라고 해서요
식단이 다이어트쉐이크한잔에 편의점 쇠고기죽으로 매일 하루한끼만 먹고있는데 이렇게해도 300칼로리거든요 가끔 두부 한모씩 먹구요
그리고 런닝도 1시간씩 하고잇어요
자꾸 언니가 그렇게 먹고 살어떻게 빼냐? 다이어트한다는 말을 하지마 또먹어?  너 먹고싶은거 다먹고 무슨살을빼 그냥빼지마 원래 다이어트는 그렇게 하는거아니야 내친구는 하루에 닭가슴살 한조각 먹고 운동 두시간씩했어 또다른친구는 일주일에 세끼만먹고 다이어트햇어
맨날 하루도 안빼먹고 똑같이 이렇게 말해요
그래서 하루한끼도 제대로 안먹고 운동도하는데 뭐가문제에요 그리고 그건 단기간에 굶어서 빼는거자나요 그러는데 원래 다 그러는거라고 너그렇게먹으면 살못빼 죽에는 소금없냐? 쉐이크엔 소금없냐? 두부에는 소금없냐? 소금없냐???? 소금없냐??? 시발... 진짜 욕나오네 너무스트레스받아요
제가 지금 다이어트 잘못하고 있는건가요? 하루 300칼로리 너무 많이먹나요????
물만먹고 살빼야 되나요??
지금도 배고파서 미칠것같고 키우는 강아지 사료라도 주서먹고싶은 심정이에요 하루종일 매일 배가고프니까 예민해지고 짜증나고 기운도 없는데 여기서 더 안먹으면 어떻게 살라는건지...