음............. 사실 전 운동으로 살을 빼본 적이 없어요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

고등학교때까지 적당히 과체중을 유지하다가, 재수하면서 스트레스를 폭식으로 푸는 버릇이 생겼어요

그래서 대학교 1학년까지 그게 유지되어 165에 90kg라는ㅋ.... 기록을 갱신했다가

군대에 갔지요.

군대에 갔는데 훈련소는 그렇다 치더라도 저희 부대가 좀 외진 데 따로 떨어져 있어서 PX가 없었거든요.

2년동안 라면, 과자같은걸 강제로(.....) 안 먹게 되니까 60후반까지 쭉 빠지더라구요..... 웃긴게 어느 시점이 되니까 더 빠지진 않고 유지...

제 인생에서 가장 날씬했던 시절... 근데 저 체중도 과체중임 ^_ㅠ...

그리고 전역을 했는데, 운동은 안하고 다시 원래 식습관으로 돌아가니 급격하게 찌는게 느껴져요. 분명 1달전까지 맞았던 셔츠가.............

그래서 운동을 해야겠구나, 운동을 안하고 살이 빠지니 찌는 것도 금방이구나... 그런 생각이 들었는데, 전 정말 아무 것도 모르거든요?

뭐 유산소 무산소 그런 것도 모르고... 그냥 달리면 될까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

헬스장 가는게 제일 속 편한가요...? Orz...