단백질 보충한다고 고기 너무 많이먹었는데 화장실이 두려워져요..

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게시물ID : diet_119006짧은주소 복사하기
작성자 : siasiasia★
추천 : 5
조회수 : 742회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2017/12/04 22:18:22

요근래 단백질을 너무 적게 먹은것같아서 별로 좋아하지도 않는 고기를 잔뜩 먹었더니 출산의 고통을 체험하게 되었습니다..

온 몸에 진이 빠지고 스파링 4라운드 뛴 느낌입니다..

고기를 잔뜩 드시려면 꼭 섬유질 풍부한것도 곁들여서 드세요.. 물도 많이 드시구요..

살면서 이렇게 힘들게 화장실에서 있던적은 처음입니다.. 너무 힘들었어요..

단백질은 그냥 두부나 콩 같은걸로 때울까봐요 저는 고기랑은 안맞아요 입맛도아니고..

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