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게시물ID :
diet_119009
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작성자 :
이리시엔
추천 :
1
조회수 :
151회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2017/12/04 22:59:21
아침 : 사과+바나나 갈은 것, 플레인 요거트 1개
점심 : 데친버섯+닭가슴살+삶은계란+연두부
저녁 : 사과+바나나 갈은 것
오늘은 운동을 못했네요..너무 단백단백한것만 먹었는데ㅠㅠㅠ
이 망할놈의 과제가 끝나질 않아요 으어어 물이라도 많이 마셔야겠는 하루입니다
다게분들도 저도 이번주도 파이팅해여!
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