ET 체형을 건장한 체형으로 바꿀 수 있을까요?

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게시물ID : diet_119012짧은주소 복사하기
작성자 : Limesis★
추천 : 3
조회수 : 3196회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/12/05 02:33:39

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이제 20대 후반 에서도 끝자락으로 접어들고 있는데요 ...

제가 날씬했을 때도, 살이 많았을 때도 전부 ET 체형이었습니다.

솔직히 배에 힘준거 풀면 바로 볼록 > 튀어나와 버리는데요 ...

이 체형을 좀 건장한 형태로 (그러니까 ... 배만 뽈록 튀어나온 상태가 아니게 ...)

바꿀 수 있는 운동법이 있을까요?

살만 빼면 그대로 거기만 뽈록해요 ...

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