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질문) 스쿼트 불균형 문제입니다.
게시물ID : diet_119015짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인
추천 : 1
조회수 : 2138회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/12/05 09:50:27
좌우 다리가 불균형하게 발달했는지, 아니면 생활 습관의 문제인지

스쿼트할 때 짝다리짚듯이 오른쪽 다리로 거의 들고 왼쪽 다리는 < 모양으로 굽혀지는 현상이 있습니다. 

중량을 낮추고 테크닉을 갈고 닦아야 할지,

아니면 그냥 거울 보고 하면 될지 여쭈어 봅니다. 

마음 같아선 PT 1회차 이용권 끊어서 3대운동 자세 봐 달라고 하고 싶은데 ㄷㄷ
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