어제 베스트에서 다이어트 진화론 http://todayhumor.com/?humorbest_711603 이야기 올라온거 보고 생각나서
저도 저 책 샀습니다 ㅎㅎ 되게 재미 있어요
그 책 보면 작가분이 방송자료 가지고 설리 몸무게 구한게 있는데 무려 설리 몸무게가 60kg 이라는 놀라운 반전..
책에는 직접 설리라고 나와 있지 않지만 본문 설명만 읽어보면 누구나 이게 에프엑스 설리인거 아실 거예요
- 설리 예능에 나와서 자기 키 170 안넘는다고 키 쟀음
- 근데 신장계에 비만도 측정 기능 까지 있었음
- 비만도는 키하고 체중으로 구하는 거임 (비만도하고 키만 알면 체중구하는거 가능)
- 설리 체중 ㅎ ㄷ ㄷ
사진이 잘 안나왔네요 공식은 (비만도 = [현재 체중/표준 체중 x 100%] , 표준 체중은 [(신장-100) x 0.9] 입니다.
결국 설리 체중은 무려 ... 60.6kg 이라는 결론!!
뭐 옷을 입고 재긴 했으니까 1키로 정도 빼줘도 59kg.... 엄청나죠.
그런데 이걸가지고 아무도 설리보고 돼지라고 하지 않죠. 오히려 날씬하다고 하죠.
작가분이 말하는 것도 그거예요. 다이어트 할 때 아예 체중계를 보지 말라고 합니다.
오히려 신경만 쓰이고 스트레스 받는다면서. 줄자로 허리둘레하고 비교해서 구하는 WHR이라는 공식이 있는데
그것만 보고 체중은 1주일에 한번 정도만 측정하면 충분하다고 합니다.
그러니까 다게 분들도 맨날 '160에 55키로 뚱뚱한가요?' 이런 질문 하지 마시라는거예요.
아무도움도 안되고 의미도 없는 질문이거든요.
내용출처
진짜 맨날 다게에 '50키로인데 3키로만 빼고싶다' 이런 질문 올라오는거 보면 다들 다이어트 진화론 가서 읽어보라고 하고 싶습니다. 진짜 두번씩 읽으세요.
