좀.. 운동하고도 거리가 완전 먼 사람이고
원래 마른 체질이라 먹어도 살이 안쪘거든요?
근데 이번 여름에 너무 많이 먹었는지 얼굴이랑 배랑 허벅지랑 종아리랑 눈에띄게 살이 늘어났어요..
체중계상 몸무게는 6키로가 늘었는데
남들이 어떻게 이렇게 쪘냐고 할정도니 심한게 쪘대요..
가장 간단하면서도 천천히 효과있게 뺄수있는 운동 뭐가있을까요.
밥은 세끼 든든하게 먹어야 살맛이 나서요ㅠㅠ..