저는 현재 85kg입니다
다이어트를 시작하기 전엔 91kg이였는데
자그마치 5개월동안 6kg밖에 빠지지 않았습니다

아침은 따뜻한 두부 반모에 따뜻한 보리차 한잔
점심은 현미밥 반공기에 멸치볶음 나물볶음 등 간단하게
저녁은 바나나 한개에 따뜻한 우유 한잔
그리고 따뜻한 물 300ml를 하루 4~5번...

아침에 출근하면서 빠른걸음으로 30분씩 걷고
영업직이라 10시~12시 혹은 13시~15시는 반드시 걷습니다
퇴근할때도 빠른걸음으로 30분 이상 걷습니다

의사선생님이 무리하지 말라고 하셔서 이렇게 했는데
이상하게 몸이 너무나 붓습니다
그리고 퇴근할때 발이 너무나 부어서 신발에 발이 들어가지 않습니다
주변사람들 모두 오후에 부은 제 발을 보고는 기절초풍합니다

처음엔 발등만 붓더니 갈수록 다리 위로 점점 붓기가 올라옵니다
양말이나 신발 등 눌린 자국이 생기면 없어지지않고
원상복구 되는데 시간이 정말 오래걸립니다

돌아오는 화요일이면 병원가서 체중 재는 날인데
살 안빠졌다고 엄청나게 혼날것같네요...