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다시 헬스 1일차
게시물ID :
diet_119170
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작성자 :
Cygni☆
★
추천 :
4
조회수 :
237회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2017/12/12 21:36:17
운동을 2개월 하다가 안하니까 안한거랑 똑같네요
숄더프레스머신 25kg 20개 4세트
원암 사이드 레터럴레이즈 6kg 10개 3세트
원암 프론트 레이즈 6kg 10개 2세트
케이블하이로우 35kg 10개 4세트
싯업 30개 2세트
걷기 1시간
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